Das bin ich...
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Seit über 20 Jahren ist Pilates ein fester Bestandteil meines Lebens – nicht nur als Sport, sondern als echte Leidenschaft. Die Entscheidung, selbst Trainerin zu werden und eigene Ideen und Inspirationen in den Unterricht einzubringen, fiel mir daher nicht schwer. Nach meiner Trainerausbildung und mit ständigen Fort- und Weiterbildungen biete ich abwechslungsreiche und dynamische Pilates-Stunden, die nicht nur fordern, sondern auch Spaß machen. Mein Ziel ist es, jede Stunde zu einem besonderen Erlebnis zu machen – mit guter Laune und einer Atmosphäre, in der sich alle wohlfühlen können.
Neben der Bewegung liegt mir auch gesunde Ernährung sehr am Herzen. Um mein Wissen zu vertiefen und eine ganzheitliche Unterstützung anbieten zu können, habe ich eine A-Lizenz als Ernährungsberaterin erworben. Dadurch kann ich wertvolle Tipps rund um eine gesunde Ernährung geben, die den Pilates-Lifestyle perfekt ergänzt. Pilates und Ernährung gehören für mich einfach zusammen und sind zwei Säulen, die zu einem gesunden und ausgeglichenen Leben beitragen.
Als Teil meiner Ernährungsberatung biete ich eine detaillierte Analyse eines Ernährungsprotokolls sowie eine persönliche Auswertung an. Auf Basis der individuellen Bedürfnisse erstelle ich Ernährungspläne und gebe praktische Rezeptvorschläge, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.
Ich freue mich darauf, dieses Wissen zu teilen und alle, die ihr Gewicht halten oder abnehmen wollen zu unterstützen.
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